糖尿病者暫勿喝烏龍茶或綠茶
阿根廷臺商電子報：
退休的原因是為了自身的健康，但從94年4月糖尿病發，歷經西藥、中藥、民間偏方的治療，一路走來跌跌撞撞、起伏不定，效果並不是很好。
最後在老婆的鼓勵下於96年底到榮總就診，經服藥半年，血糖從450至470(糖化血色素16.7)，調整到血糖200至250(糖化血色素9.5至10.6)，但接下兩年半的時間就一點進展也沒有，在98年初醫生告訴我血糖降不下來是否要考慮注射胰島素，但被我拒絕了！
因為我認為我每天清晨的運動都能將血糖調整到120至140之間，表示運動對我來說絕對是正面的，對血糖的控制是有效的。
但在那個時候我也意識到我必須將工作辭掉，好好的調整生活方式，專心做好糖尿病患的運動工作，每天固定的睡眠、三餐飯後1至1.5小時到戶外運動流汗。
我在98年9月離開海關的工作，但經過幾次醫院抽血檢查，其報告雖然所有數據都在正常值內，唯獨糖化血色素依然偏高，都停在10.5左右，實在很令人灰心。
如此努力運動促進新陳代謝(平均一天運動6.5小時，一天要換四套內衣褲)，體能、精神變好了，但最重要的血糖好像一點進步也沒有，糖化血色素始終維持在原本階段，今年四月底到醫院檢查，我的眼科醫生告訴我，如果血糖再不能有好的控制，眼球的血管可能會出血(病變)，這讓我再度意識到也許我不能再執著下去，決定退休滿一年(今年9月)如果血糖沒有明顯下降就接受打胰島素，但我始終想不透我到底那裡出了差錯，為何別人運動的效果會有用，但我的運動不只是每天短暫清晨那兩個小時而已，醫生也不清楚我的原因出在哪裡。
起先還一直以為我平常都亂吃導致血糖無法控制，後來知道我平常的運動、飲食習慣，他也盡力在調整用藥來促進我的胰臟分泌胰島素，但事實證明沒有多大效果。我老婆他們太極氣功一位先生問我糖尿病控制得如何？
我向他說不怎麼理想，只有早上運動後血糖會下降，糖化血色素卻一直偏高，後來他問我日常都吃些什麼東西，我一提到仙草及茶葉(烏龍茶或綠茶)，他就一直搖頭，說我的情況和他以前一樣，只要我不要再喝這些東西就沒事。
但我同他說我的營養師及醫師並沒有說：這些不能吃，而且網路上的文章報導對茶葉及仙草都是正面的，茶葉的GI值(升糖指數)及熱量都是零，應該是有好處沒有影響才是。
他告訴我綜合醫院的醫師就是告訴他這些不能吃！吃了永遠不會好。
因為他是親身經歷，血糖已經完全改善，現在只有注意飲食及定時運動，沒有服藥了，所以我就聽他的話。
結果經一個星期的記錄。我的血糖是直線往下降，從270降到140，這個月都在140至150水平，有一兩次測到120的水準。
我真的很高興，終於有明顯的進展了，也終於知道原因出在什麼地方，相信再半年的努力運動，我的血糖會平穩在110的水準，最後將西藥完全停掉，恢復到原本最健康的狀態。
各位好朋友如果你有親朋好友也得了代謝症候群的糖尿病，而他們也有喝茶的習慣。
請你大方一點將這個重要的訊息告知訴他們，因為大部份的西醫都是百無禁忌。
當然其他必須注意的地方還有很多，糖尿病的控制要注意的地方實在太多了。
但對有喝茶習慣的人這是最關鍵的地方，不妨暫停喝茶調整一下。
雖然是很簡單的一句話，但這是相當珍貴有用的經驗，希望各位好朋友轉寄給其他好朋友。
回應：這個信息基本上應是有此現象發生.
因有位朋友也曾有如此經驗.他說每天在早上喝茶之後.血糖控制一直不好.後來有人說喝茶與吃藥時間離太短.恐會造成藥效降低.
一般糖尿病者在上午飯前飯後都要吃促進胰島素及降血糖藥.這兩種藥會持續到中午還保持作用.所以早上喝茶是會稍仰制藥效.
因此要喝茶最好午餐後較少影響.但有腎胃病人還是少喝茶以降低刺激.
至於是否烏龍茶及綠茶有直接傷害糖尿病.尚有待醫學證實為憑.
後來朋友改在下午喝茶.甚至不喝烏龍茶.只喝東方美人茶.血糖控制有顯效果.以上表白謹以個案心得.
示在網路上查到:
(茶鹼)theophylline significantly enhanced responses of plasma (腎上腺素)epinephrine, (新腎上腺素)norepinephrine, and (固醇)cortisol levels in both diabetic patients and control subjects.
茶葉含有茶鹼theophylline 濃茶含更多茶鹼會提高腎上腺素 新腎上腺素 固醇的值 所以會提昇血醣
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