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作者: 【記者蘇湘雲/綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2012年1月2日 上午1:20






丹麥最新研究發現,膝蓋骨質疏鬆症患者若能補充一些低熱量、高蛋白食物,持續八周,有助減輕體重,減輕膝蓋疼痛,並提升生活品質。另外,這套飲食對肥胖且無法運動者也有幫助。


丹麥哥本哈根大學附設醫院研究員羅賓‧克里斯坦森為研究首席作者,他表示,膝蓋骨質疏鬆患者若較為肥胖,應該要減重。


研究團隊追蹤一百七十五位肥胖者,這些人都罹患膝鈣骨質疏鬆症,研究一開始,患者接受配方飲食,以減輕體重,飲食內容包括湯品、奶昔等,一天熱量維持在八百卡路里,飲食計畫維持八周。


克里斯坦森表示,在這段時間,許多患者減去不少體重,骨質密度也有增加。


接下來,患者繼續這套飲食,但一天攝取熱量增加至一千兩百卡路里,飲食中有一餐以低脂、高蛋白食物取代,再加上一些碳水化合物。研究結果發現,在研究開始八周內,患者平均減重二十六磅重,相當於十一點七公斤。


研究人員表示,所有膝蓋骨質疏鬆症患者都達到減重目標,代表這套方法是可行的。研究成果已發表於「歐洲臨床營養學期刊」。



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