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【 合 十 的 意 義 】

 合十亦稱合掌，其形狀是兩手當胸、十指相

合，合十為禮，以示敬意。

合十對佛教徒言是最熟悉不過的招呼方式，

合十的動作不僅可以達到收攝內心的作用，

也給人一種謙和的印象，是佛教徒日常生活

中最常用的禮節之一。

甚至當我們感到緊張、焦慮或心浮氣躁時，

合十可以讓我們平和、安定、集中注意力合

十這個把雙手合長放在胸前的動作，看似簡

單但是對平穩情緒很有效。

除了遇到人可以合十表示問候、打招呼之外

，如果經過法師身旁、或穿越大殿佛前，也

可以合十的姿態，稍稍欠身經過，表示自己

的禮貌與尊重。

此外我們寫信時，用某某人『合十』作為信

末署名，也是一種表達謙遜、恭謹心意的好

方法，還有當我們聆聽長者大德說話時，也

可以雙手合十表示恭敬，如果談話的時間較

長，則可以把手放在腹前，改成操手(放掌)

姿勢，這樣也能讓人攝心不會散漫沒精神。

除了在大殿向佛菩薩頂禮，可以用問訊或禮

佛的姿勢表達心意之外，佛教徒平日在正式

場合見到師父或長者大德，也可以五體投地

行跪拜禮；但如果師父正在行走，或在吃飯

、講話、演說時，則可以用問訊的方式代替

，同樣能表達虔誠的心意。

合十或問訊，雖然是佛教徒長用的生活禮儀

，但是透過肢體的動作，最終目的除了達到

端正儀容的身儀之外，也是為了讓心沉穩、

安定，達到向內收心的效果。讓自在、寧靜

的身心狀態，與寺院的步調融合在一起。